頭皮のにおいを消す方法

頭皮のにおいを消す方法

頭皮のにおいが気になって仕方ない、何とか改善したいと思っていませんか?

 

頭皮のにおいを改善する・消すためには、まず初めになぜその匂いが発生するのかを知る必要があります。

 

また、その原因を突き止めたら、次はしっかりと対策を立て、実行していきましょう。

 

頭皮が臭うのはなんで?

 

頭皮が臭う理由をご紹介します。自分の原因はなんなのか、一つ一つ照らし合わせて明らかにしてください。

 

加齢による臭いの発生

 

年齢を重ねていくにつれ、加齢臭が出てきます。この加齢臭が頭皮をにおわせている原因となっている可能性があるのです。

 

この加齢臭ですが、脂肪酸と過酸化脂質が結びついて発生するノネナールと言うものが原因です。

 

若い人はこの加齢臭のにおいがしないんですけど、40歳を過ぎると加齢臭に悩まされるようになります。

 

それは、女性も同じなんですよ。男性よりはましな場合が多いですが。加齢とともに臭いが気になるようになったのであれば、この加齢臭をまずは疑ってみてください。

 

雑菌が繁殖している

 

皮脂が過剰に分泌されたり、頭皮が傷ついている場合、乾燥して肌のバリア機能が低下している場合など頭皮環境が悪化すると雑菌が繁殖し、その分解物が多く発生して臭いを感じるようになります。

 

実は髪の毛が臭っていることも

 

頭皮が臭っていると思ったら、実は髪の毛が臭っているということもあります。

 

なぜそうなるのかと言いますと、髪の毛がダメージなどを負っているときは髪をコーティングしているものがなく、繊維の集まりである髪の毛の間ににおいが入り込んでしまうからです。

 

そうすると、周りの空気、たばこなどのにおいが吸着して臭くなってしまうんですね。

 

これにきずかないと、頭皮のせいだと思って頭皮ばかり洗って、逆に頭皮を傷つけて頭皮も臭う、といったパターンに入り込むこともあるので注意が必要です。

 

頭皮の臭いを消すために注意すべきポイント

 

では早速頭皮のにおいを消す方法、予防する方法について紹介していきます。

 

シャンプーの方法

 

基本はシャンプーです。直接頭皮に作用するものですからね。

 

シャンプーのやり方としては、洗う前に余計な汚れ・ゴミをブラッシングによって取り除きます。そして次に、お湯で洗ってさらにゴミを取り除いた後、いよいよシャンプーをしていきましょう。

 

洗う際は、あまりごしごしと頭皮をこするのは辞めてください。指の腹を使って、ゆっくり頭皮マッサージをしていくようにすることが大切です。

 

髪を洗い終わったら、しっかりとすすいでおきましょう。すすぎが甘いと、においを発生させる原因にもなりますからね。また、半がわきのまま寝てしまうのは厳禁です。

 

水分がある状態だと菌が繁殖してしまいますので、しっかりと乾燥させるようにしてください。

 

使うシャンプーを変える

 

シャンプーが合っていない可能性もあります。

 

市販のシャンプーは洗浄力が強すぎて、必要以上に皮脂を取りすぎてしまう可能性もあり、できれば洗浄力が控えめのアミノ酸系シャンプーを使ったほうがいいですね。

 

食生活・日常生活の改善

 

揚げ物など油分が多いものを食べすぎないことや、肌の生まれ変わりを促進するビタミン類などを積極的に摂取する、といった食生活の改善が大切です。

 

また、睡眠をしっかり摂ったり、ストレスを過度に貯めすぎないこと、喫煙をやめる、といった日常生活のケアも大切なので、意識してしっかり改善させていきましょう。

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