全く片付けられなかった私が少しは片付けられるようになった方法

全く片付けられなかった私が少しは片付けられるようになった方法

とにかく片付けられない性分でした。

 

私は子どもの頃から片付けられない状態で、住む部屋は常に散らかっている状態です。

 

もし突然の訪問客があれば、すぐには家に上がってもらえない状態です。

 

自分はどうしてこんなに片付けられないのだろうかと思い、雑誌の収納特集を何度も見たり、新居の収納スペースを多めに取るなどして少しでも部屋が片付くように工夫したのですが、それでも部屋は一向に片付かない状態でした。

 

さらに子どもが生まれてからは育児に追われて片付ける時間もなく、また子どもが次々と散らかしたりして常に足の踏み場を確保するのが困難な状態になってしまいました。

 

自分はなぜこんなに片付けられないのだろうかと、罪悪感を覚えることも多々ありました。

 

なぜ片付けられないかということがわかりました。

 

こうして約30年間、なぜ自分が片付けられないのかという悩みを抱え続けてきましたが、冷静に見つめてみると主な原因が2つあることがわかりました。

 

1つは、私にもともと発達障害があって片づけの仕方が根本から理解できないということです。

 

発達障害があるとわかったのは、インターネットで発達障害の特徴を述べたサイトを見て、片付けができないということを含めてほぼすべてが私に当てはまってしまったのです。

 

そして以前から定期的に受診していた心療内科で、何らかの発達障害があるとみて違いないだろうと言われました。

 

発達障害があれば、片付けられないのは当然のことだろうと納得してしまいました。

 

もう一つは、自宅に使っていないものがあまりにも多いことです。特に衣類を見直してみると、1年以上着用していない服はもちろん、中には10年近く着用していないような服もいくつかありました。

 

自分がいつか使うかもしれないと思って所有していたままになっていたものが、たくさんあることがわかりました。

 

片付けるために私がしたことについて。

 

とにかくものがあれば片付けられないということがわかったので、自宅のものを減らすことから始めました。1年にわたって着用していない服に関しては、そのほとんどを処分しました。

 

単にごみとして捨てるのはもったいないと思い、リサイクルショップに持ち込むことにしました。

 

リサイクルショップでは長年着用した衣類も意外と高値で買い取ってもらったりして、いいお小遣いになっています。

 

また私はランニングが趣味なのですが、シューズに関しては購入時にいいと思っていてもいざ履いて走ってみると合わなかったということもしばしばで、自宅には履かなくなったシューズが複数あります。

 

そのシューズもリサイクルショップに持っていくと、状態によっては中古でも2000円くらいで買取してもらえる場合があります。

 

なのでシューズに関しては、合わないと思ったら早めに売りに出すようにしています。それに加えて雑貨やおもちゃなども、あまり出番がなさそうなものに関しては処分したり、お寺に供養してもらうなどして手放すことにしました。

 

また今後はものを所有するということ自体よく考え、不要なものは極力買わないということを心がけるようにしています。

 

ものを減らすことで片付けやすくなりました。

 

所有しているもの自体が少なければ片付ける機会も減少するので、今では以前よりは片付いた状態になっています。

 

しかし自宅にはまだまだ必要以上にものがあるので、今後も定期的にものを処分したりするなどして自宅を上手に片付けていきたいと思います。

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