そのほかの困ったを解決

そのほかの困ったを解決記事一覧

野良猫被害に困っている人向け!猫よけ・退治の方法

糞害であったりゴミを運ばれる、鳴き声など野良猫被害はいろいろとあり、その対策に頭を悩ませている人も多いでしょう。そこでここでは、野良猫被害から解放されるためにどういった対策をすればいいのかご紹介します。毒餌はどうなの?猫の駆除をするために毒餌を使うというのはどうかという話ですが、この方法をとるのはや...

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間食をやめるために始めた3つのこと

私は仕事が休みの日など、家にいる間どうしても口さみしくなってしまい間食をしていました。お菓子に始まり食事前のケーキや甘いもの、チョコレートなど気づいた時には何かを食べ終わった後で、激しい後悔と共に自暴自棄気味になり、そのストレスからまた間食へと走ってしまう悪循環に陥っていました。私の職場は飲食関係と...

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パソコンやスマホでの目の疲れを癒やす方法

みなさん、情報社会の現代、パソコンやスマホを使うのは日常茶飯事のことですよね。日常生活にはなくてはならない大事なものです。特に最近は科学技術の発展により、電子化がますます進んでいます。私達の生活がよりラクになっていくことは大変うれしいことです。しかし問題もあります。それは、それらを使いすぎることによ...

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運動不足解消と節約のために自転車通勤がおすすめ

1.デスクワークで歳を重ねるごとに太っていく悩み2.ランニングコストがかかる自動車の所有私は1・2の二つの悩みを同時期にかかえていました。1はみなさんも悩まれている方が多いと思いますが、なかなかダイエットも辛くて出来ないことが多いと思います。私もその一人で、仕事柄デスクワークで運動不足のため30歳を...

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車以外の移動手段として電動自転車がおすすめ!

それまでは賃貸で駅から近いところに住んでいたので、日々の買い物に困るということはほとんどありませんでした。結婚を機に、郊外に一軒家を購入しました。不動産の表記では駅まで徒歩12分ほどで、近隣のスーパーもだいたい10分ちょっと歩けば行けるので、それぐらいなら全然歩けるとさほど心配していませんでした。周...

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やりたいことが手につかなくなった時どうしてる?

あれもしなければ、これもしなきゃとtodoリストがいっぱいになってしまっている割に、目の前の仕事が進まない。そんな時にできることをまとめてみました。5-10分でできることまで、細かく分けるやることがざっくりしていると、なにをやるのかはっきりせずに進まないことが多いです。しかも、終わりも不明確なため、...

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不眠で困っているなら催眠音声がおすすめ

夜なかなか寝付けない。疲れているはずだし眠気もあったのに布団に入ると色んなことを考えてしまいいつのまにか時間が経っている。そんな風に感じている方は少なからずいらっしゃると思います。そんな方には、ちょっとした催眠療法をおすすめします。催眠って怪しすぎると思われるかもしれませんが、催眠状態になる前段階で...

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頭を悩ませる肩こりの解消方法

多くの人が肩の凝りに悩みを感じていることでしょう。これは日本人の国民病ともいえることであり、珍しいものではありません。なかなかこの肩こりがやっかいで、うまくつきあっていくしかないと解消するのをあきらめている人も多いかと思います。しかし、実は意外と簡単な解消法があるのです。それが肩付近を鍛えることです...

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肉体的な不調を感じたらストレッチがおすすめ

体の具合が悪いときには素直に病院にいけばよいのですが、それでも原因不明、ということがあるでしょう。そんなにときにはしっかりと運動をするようにしたほうがよいでしょう。しかし、本格的な運動をするのにはそもそも筋力が足りない、ということもあります。そんな人にお勧めできるのがストレッチです。今までまったく運...

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水を積極的に摂取するのはどうなの?

水分は動物にとってとても重要な要素になっています。ですから、水は積極的に飲むことにしましょう。具体的に一日の健康を維持するためにはどの程度にするのか、といいますと2リットルです。これは従来は食事から得られる水分も含めて、ということになっていたのですが、今ではそうではなく純粋に水のみを飲む場合、2リッ...

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鼻づまりで困っている人へ|私の鼻づまり対策

冬が近づきますと鼻づまりがひどくなる人がいます。それこそ、かめばそのまま鼻水ががっつりと出てくれるのであればまったく問題ないのですが、詰まってしまうことが大変なのです。鼻から息がしづらいとなりますとどうしても口から息を吸うことになります。そんなことは当然ではないか、と思うかもしれませんが、あまりにも...

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日常であまり動かない人は筋力不足の可能性あり

意外と多くの人が肉体的に不足している、ということがあります。要するに筋力が足りない、ということです。最近ではそもそも歩くことすらかなり少なくできるような時代になっていますから、どうしても日常的な体に対する負担がなくなりつつあり、筋力がどんどん低下していっているのです。しかし、解消できる方法はいくつも...

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ずっと座ったままでいませんか?座りっぱなしは不調を招きます

「先生、どうも私の練習法、効率が悪いみたいなのです」ピアノのレッスンの日、私は先生にスランプを打ち明けました。すると、「30分ピアノの前に座ったら、立たなきゃ駄目よ」と先生は言いました。練習効率を上げるためだけでなく、健康のためにも休憩が必要なのだとか。最近「1時間座りっぱなしになると22分寿命が縮...

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アルバイトに対してやる気が低下しているときの対処法

大学に入学したての自分は、某学習塾の講師募集を見つけ応募したところ、採用していただきました。ところが、バイトをするモチベーションがなかなか上がらず、勤務頻度も下限ぎりぎりといった感じでした。そんな自分でしたが、バイトというものの捉え方を切り替えたことで、勤務意欲に変化が生まれ、リーダー講師を任される...

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車にいたずらされないための防犯対策のやり方・方法

去年の冬のことですが、駐車場に停めてある車のワイパーに誰かがいたずらをするようになりました。始めは、子供が遊び半分でワイパーを立ててみているのかもしれないと思ったのですが、実際に真夜中に子供がうろつくということも無い地域なので、もしかしたら、大人が悪質ないたずらをしているのかもしれないと思い始めまし...

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